ઘર

કોલેજન શરીરમાં સૌથી વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળતું પ્રોટીન છે. જોકે, જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ કોલેજનનું ઉત્પાદન અને ગુણવત્તા ઘટવા લાગે છે. આનાથી ઘણીવાર કરચલીઓ, નિસ્તેજ ત્વચા, બરડ વાળ અને નખ અને સાંધામાં દુખાવો પણ થાય છે. સારા સમાચાર એ છે કે કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લઈને તમે તમારા કોલેજનનું સ્તર વધારી શકો છો.
કોલેજન પાવડર એટલા અનુકૂળ છે કે તેને કોઈપણ પ્રવાહી સાથે ભેળવી શકાય છે. તેથી તમે ઘરે હોવ, કામ પર હોવ કે ફરતા હોવ, તમે તમારા કોલેજન સ્તરને વધારવા માટે દિવસના કોઈપણ સમયે પી શકો છો.
જો તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કોલેજન પાવડર શોધી રહ્યા છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો. આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ ટોચના 15 કોલેજન પાવડર માટે નીચે એક માર્ગદર્શિકા છે. તમે જે પણ સપ્લિમેન્ટ પસંદ કરો છો, તમે ચોક્કસપણે તફાવત જોશો અને અનુભવશો.
કોલેજનનું મુખ્ય કાર્ય આખા શરીરને શક્તિ અને માળખું પૂરું પાડવાનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ પ્રોટીન મૃત ત્વચા કોષોને બદલી શકે છે, ત્વચાને માળખું અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપી શકે છે, અંગો માટે રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવી શકે છે અને નવા કોષોના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે કોલેજનના 28 વિવિધ પ્રકારો છે. દરેક પ્રકાર વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે પરમાણુઓ કેવી રીતે ગોઠવાયેલા છે. જ્યારે કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સની વાત આવે છે, ત્યારે તમને પાંચ મુખ્ય પ્રકારો દેખાશે.
તો પૂરક પસંદ કરતી વખતે તમારે કયા કોલેજન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ? નીચે દરેક પ્રકારના કોલેજન દ્વારા સમર્થિત લક્ષણો છે.
પ્રકાર I એ કોલેજનનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે આપણી ત્વચા, વાળ, નખ, હાડકાં, અસ્થિબંધન અને અવયવોનો લગભગ 90 ટકા ભાગ બનાવે છે. તે ત્વચાની યુવાની અને ચમક જાળવી રાખે છે અને ઘણીવાર દરિયાઈ સ્ત્રોતોમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
પ્રકાર II - આ પ્રકારનું કોલેજન આંતરડાના સ્વસ્થ અસ્તરને જાળવી રાખીને મજબૂત કોમલાસ્થિ જાળવી રાખે છે. તે રોગપ્રતિકારક કાર્યને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને સાંધા અને પાચન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે. સામાન્ય રીતે તે મરઘાંનું માંસ હોય છે.
પ્રકાર III. પ્રકાર III કોલેજન ઘણીવાર પ્રકાર I કોલેજનની સાથે જોવા મળે છે. તે હાડકા અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે અને હૃદય રોગમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે સામાન્ય રીતે પશુઓમાંથી આવે છે.
પ્રકાર V. પ્રકાર V કોલેજન શરીરમાં વિપુલ પ્રમાણમાં નથી હોતું અને તે મોટે ભાગે કોલેજન પૂરકમાંથી મેળવવામાં આવે છે. કોષ પટલમાં રચાય છે.
પ્રકાર X - પ્રકાર X કોલેજન હાડકાં બનાવવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ગતિશીલતાને ટેકો આપવા માટે તે ઘણીવાર ઘણા કોલેજન પૂરવણીઓમાં જોવા મળે છે.
કોલેજન પાવડર પસંદ કરવા માટે ડઝનબંધ ઉપલબ્ધ છે. પસંદ કરવા માટે આટલા બધા ઉત્પાદનો હોવાથી, તમારી જરૂરિયાતોને કયું શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ રહેશે તે જાણવું મુશ્કેલ બની શકે છે. કોલેજન પાવડર પસંદ કરતા પહેલા ધ્યાનમાં લેવાના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો અહીં આપેલા છે.
સૌ પ્રથમ, પૂરવણીઓમાં ઉપલબ્ધ કોલેજનના પ્રકારો જુઓ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વાળ, ત્વચા અને નખ માટે ફાયદા શોધી રહ્યા છો, તો તમારે એવો પાવડર પસંદ કરવો જોઈએ જેમાં કોલેજન પ્રકાર I અને III હોય. અથવા, જો તમે ગતિશીલતા સપોર્ટ સહિત વધુ સર્વાંગી ફાયદા શોધી રહ્યા છો, તો મલ્ટિ-કોલેજન મિશ્રણ એ એક રસ્તો છે.
બીજું, ફક્ત એવા કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ ખરીદો જે હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ કોલેજનમાંથી બનેલા હોય, જેને કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે કોલેજન છે જે નાના એકમોમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યું છે, જે તેને પચવામાં સરળ અને વધુ સારી રીતે મિશ્રિત બનાવે છે.
જ્યારે મોટાભાગના કોલેજન સપ્લીમેન્ટ્સ નરમ અને સ્વાદહીન હોય છે, ત્યારે કેટલીક બ્રાન્ડ્સ સ્વાદવાળા પાવડર ઓફર કરે છે. કોલેજન પાવડર શોધવો મહત્વપૂર્ણ છે જે તમે પી શકો. તેથી તે સ્વસ્થ કામ જેવું ઓછું અને તમારા દૈનિક સ્વાસ્થ્ય યોજનાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ જેવું લાગે છે.
અઠવાડિયાના સંશોધન પછી, અમારી ટીમે આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ ટોચના 15 કોલેજન પાવડરની યાદી તૈયાર કરી છે. આ પૂરક ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઘટકોમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તેમાં બિનજરૂરી ફિલર્સ હોતા નથી.
પેંગ્વિન કોલેજન બ્લેન્ડ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ. આ કોલેજન સપ્લિમેન્ટ શાકાહારી છે અને તેમાં વટાણા પ્રોટીન અને કોલેજનનો સ્વસ્થ ડોઝ છે. દરેક સ્કૂપમાં 10 ગ્રામ કોલેજન, 30 ગ્રામ પ્રોટીન અને 20 ગ્રામ CBD હોય છે. CBD ઉમેરવાથી આ પાવડર આખા શરીર માટે પૂરક બને છે. CBD તણાવ અને ચિંતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને સંતુલિત મૂડ અને સ્વસ્થ ઊંઘને ​​ટેકો આપે છે.
તમારા રોજિંદા આહારમાં મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ ઉમેરો અને દરેક સ્કૂપ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપો. આ ઘાસ-પાકિત કોલેજન પાવડર સ્વસ્થ ત્વચા, વાળ, નખ, હાડકાં અને સાંધાઓને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે. દરેક સર્વિંગમાં 20 ગ્રામ કોલેજન, તેમજ વિટામિન સી અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય છે.
મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સમાં ગ્લુટેન, ડેરી અથવા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ હોતા નથી. આ પાવડર ગંધહીન અને સ્વાદહીન છે અને તેને ગરમ કે ઠંડા કોઈપણ પ્રવાહીમાં ઉમેરી શકાય છે.
હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ કોલેજન ટાઇપ્સ I અને III થી બનેલ પ્રાઇમલ હાર્વેસ્ટ પ્રાઇમલ કોલેજ, એમિનો એસિડ અને પ્રોટીનના આવશ્યક મિશ્રણથી સમૃદ્ધ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અંદરથી ટેકો આપે છે. આ પેપ્ટાઇડ્સ સ્વસ્થ સાંધા, હાડકાં અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને ટેકો આપે છે. કોલેજન હોર્મોન્સ અને એન્ટિબાયોટિક્સ વિના ઉછરેલી ગોચર ગાયોમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
પ્રાઈમલ હાર્વેસ્ટ પ્રાઈમલ કોલાજ ગ્લુટેન અને સોયા મુક્ત છે. આ ફોર્મ્યુલા મિશ્રિત કરવામાં સરળ છે, તેમાં કોઈ ગઠ્ઠો નથી અને તે લગભગ ગંધહીન અને ગંધહીન છે. તે ગર્વથી યુએસએમાં GMP પ્રમાણિત સુવિધામાં બનાવવામાં આવે છે.
ઓર્ગેન હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ + 50 સુપરફૂડ્સ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ. આ નોન-GMO કોલેજન પાવડરમાં કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ અને કેલ, બ્રોકોલી, પાઈનેપલ, હળદર, બ્લૂબેરી અને વધુ સહિત ડઝનેક સુપરફૂડ્સ છે. દરેક સ્કૂપમાં 20 ગ્રામ પ્લાન્ટ-આધારિત કોલેજન અને વિટામિન સીનો સ્વસ્થ ડોઝ હોય છે.
ઓર્ગેન હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ + 50 સુપરફૂડ્સમાં સોયા કે ડેરી ઘટકો નથી. દિવસમાં ફક્ત એક જ પીરસવાથી મજબૂત વાળ અને નખ, ચમકતી ત્વચા અને સ્વસ્થ હાડકાં અને સાંધાઓને ટેકો મળે છે.

તમે કરચલીઓ અને સેલ્યુલાઇટના દેખાવને સુધારવા માંગતા હોવ કે તમારા નખને મજબૂત બનાવવા માંગતા હોવ, ફિઝિશિયન ચોઇસ કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સ તમને શ્રેષ્ઠ દેખાવામાં અને અનુભવવામાં મદદ કરશે.
જ્યારે કોલેજનનું સ્તર સંતુલિત થશે ત્યારે તમને ફરક લાગશે અને દેખાશે. તમારી ઉંમર ગમે તે હોય, દરેક વ્યક્તિ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કોલેજન પાવડરનો લાભ મેળવી શકે છે.
કોલેજન એક પ્રકારનું પ્રોટીન હોવાથી, ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે તે તમારા પ્રમાણભૂત પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ જેવું જ છે. જોકે, કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ થોડા અલગ હોય છે. તે મુખ્યત્વે સ્વસ્થ વાળ, ત્વચા, નખ, સાંધા અને હાડકાંને ટેકો આપવા માટે બનાવવામાં આવે છે. આ સપ્લિમેન્ટ્સ કોલેજન પેપ્ટાઇડ્સનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે.
બીજી બાજુ, પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સ પ્રોટીન કોન્સન્ટ્રેટ્સ અથવા કેસીન, છાશ, શાકભાજી, ઈંડાના છીપ અને અનાજ જેવા સ્ત્રોતોમાંથી મળતા આઇસોલેટ્સમાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ સપ્લિમેન્ટ્સ એવા એથ્લેટ્સ માટે બનાવવામાં આવ્યા છે જેઓ શક્તિ અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માંગે છે. જો કે, પ્રોટીન પાવડરમાં કોલેજન હોવું અસામાન્ય નથી.